Hur ser din kvälls rutin ut? Är du en sådan som bara kan lägga dig och somna, eller behöver du varva ner, kanske läsa en bok eller liknande?
Hur ser din kvälls rutin ut? Är du en sådan som bara kan lägga dig och somna, eller behöver du varva ner, kanske läsa en bok eller liknande?
Efter tandborstning & tvätta ansiktet. Så lyssnar jag på min bok medans jag preppar mig för sängen. Skrollar sen på mobilen. Somnar snabbt sen.
Ha en bra dag! 🌸
Jag har medicin vid åtta och sedan har jag natt medicin vid tio. Efter det så kollar jag på ett avsnitt av en serie innan jag går och lägger mig. Däremot så tar jag med datorn för att kunna kolla på någon film så jag snabbare somnar.